Siłownia czy ćwiczenia w domu – co wybrać?
Często rozpoczynając naszą przygodę ze sportem zastanawiamy się jaką formę aktywności wybrać. Czy lepsze będą dla nas ćwiczenia wykonywane w domu, czy może na siłowni? Zarówno pierwsze, jak i drugie mają swoje wady oraz zalety. Nie można więc uniwersalnie powiedzieć, co jest lepsze. Dla jednych może być to siłownia, a...
