Żeń- szeń to roślina znana z cennych właściwości leczniczych, pomocnych w zwalczaniu wielu dolegliwości. O jego skuteczności jako pierwsi przekonali się mieszkańcy Dalekiego Wschodu, gdzie pełnił on ważną rolę w medycynie naturalnej. Również dzisiaj żeń-szeń znalazł swoje stałe miejsce w niejednej domowej apteczce. Co warto wiedzieć o tej wyjątkowej roślinie i jej właściwościach?

Żeń-szeń czyli roślina o wielu wyjątkowych właściwościach

Żeń-szeń jest rośliną pochodzącą z Azji i występującą w wielu odmianach. Najcenniejszą z nich jest żeń-szeń biały. Ponadto, we Wschodniej Azji można spotkać żeń-szeń chiński, w Kanadzie amerykański, a w Chinach oraz Japonii żeń-szeń syberyjski oraz japoński. Jest to roślina długowieczna, wysokością sięgająca 70 cm. Najcenniejszą częścią żen-szenia jest jego charakterystyczny jasnokremowy korzeń, od którego wzięła się nazwa „człowiek-korzeń”. Jest on wykorzystywany nie tylko w medycynie, ale również w przemyśle kosmetycznym.

Najbardziej wartościowym składnikiem żen-szenia są ginsenozydy, czyli związki pozwalające na zwiększenie zdolności hemoglobiny do przyłączania tlenu, co wiąże się z lepszym zaopatrywaniem narządów w tlen. Co więcej, ginsenozydy wpływają także korzystnie na nasz układ immunologiczny, zwiększając odporność organizmu.

W żeń-szeniu znajdziemy także liczne witaminy, takie jak witaminę A, C, B, składniki mineralne w postaci wapnia, miedzi, fosforu, potasu, magnezu i żelaza, pektyny, tłuszcze, a także olejki eteryczne.

Żeń-szeń – zastosowanie

Żeń szeń to z pewnością jeden z naturalnych leków, w który warto wyposażyć swoją domową apteczkę. Stosowany przez nasze prababcie i babcie już od dziś może zostać włączony do grona skutecznych środków leczniczych i zapobiegających wielu przypadłościom.
1. Ochrona przed nowotworami
Badania wykazały, że ginsenozydy znajdujące się w tej roślinie mogą hamować rozwój komórek nowotworowych.
2. Ochrona przed cukrzycą
Żeń-szeń obniża poziom złego cholesterolu we krewi i powoduje wzrost frakcji „dobrej”, czyli HDL. Co więcej, obniża on także poziom cukru we krwi przez co może być stosowany jako środek wspomagający leczenie cukrzycy.
3. Korzystny wpływ na układ nerwowy
Żeń-szeń stosowany regularnie pozwala zwiększyć odporność na stres, poprawia koncentrację oraz pamięć, a ponadto może działać również przeciwdepresyjnie. Natomiast zawarte w nim ginsenozydy wykazują działanie antyoksydacyjne, co oznacza, że chronią neurony przed ich uszkodzeniem.
4. Żeń-szeń na potencję
Jest to roślina zalecana mężczyznom mającym problemy z erekcją, a to za sprawą znajdujących się w korzeniu ginsenozydów, które poprawiają rozkurcz naczyń krwionośnych. Żeń-szeń pozwala także na zwiększenie libido nie tylko u mężczyzn, ale i u kobiet.
5. Działanie estrogenne
Te zastosowanie żeń-szenia to ważna wiadomość szczególnie dla kobiet w okresie menopauzy, ponieważ w tym okresie zmniejsza się produkcja estrogenu, przez co są one bardziej narażone na osteoporozę. Żeń-szeń wykazuje natomiast działanie estrogenne, co pozwala zapobiegać nadmiernej utracie wapnia i poprawia jakość oraz stan kości.
6. Żeń-szeń dla sportowców
Żeń-szeń jest rośliną rekomendowaną sportowcom, ponieważ ułatwia on zużycie tlenu w komórkach, co natomiast przyczynia się do zmniejszenia kwasu mlekowego, powodującego zakwasy oraz bóle mięśni. Dzięki temu nasz organizm mniej się męczy oraz jest zdolny do większego wysiłku.