Tai chi a sen po raku: badanie nie wykazało przewagi nad ćwiczeniami
Problemy ze snem dotyczą nawet 60% osób po zakończeniu pierwszego leczenia nowotworu. Zespół z Rutgers Cancer Institute sprawdził, czy tai chi i qigong pomagają w tym starszym mężczyznom. Okazało się, że poprawa była niewielka i podobna jak po zwykłych, dobranych pod względem intensywności ćwiczeniach. Dlaczego akurat starsi mężczyźni Zaburzenia snu...
